Посміхатися і висипатися: Супрун порадила, як боротися зі стресом

Читать на русском
В. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, як боротися зі стресом і реагувати на критику.

В. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, як боротися зі стресом і реагувати на критику.

Чиновниця наголосила, що конструктивна критика є нормальним процесом і після неї повинен відбуватися діалог, спілкування, пише «Слово і Діло» з посиланням на 112 Україна.

У тому випадку, якщо критика неконструктивна, то на неї не варто й реагувати.

Про те, як боротися зі стресом, голова МОЗ порадила:

  • висипатися;

  • посміхатися і більше гумору в житті;

  • не турбуватися про те, що ви не можете контролювати.

Раніше Супрун розповіла про користь занять спортом.

Також вона акцентувала свою увагу на тому, що БАДи не допомагають впоратися з грипом.

Хочете обговорити цю новину? Долучайтеся до телеграм-чату CHORNA RADA


Підписуйтесь на наші аккаунти в Telegram та Facebook, щоб першими отримувати важливі новини та аналітику.


Загрузка...